Цинк для Відновлення
Цинк бере участь у синтезі білків і колагену, що впливає на регенерацію хрящів. Введіть приблизну к-сть (мг/день) цинку:
Розрахунок Цинку
Чому Важливий Цинк?
Без достатнього цинку хрящі відновлюються повільніше, а суглоби можуть більше “страждати” від навантажень. Йога покращує кровообіг, допомагаючи поживним речовинам швидше доходити до суглобів.
Перерви для Постави
Правильна постава знижує тиск на хребет і суглоби. Короткі постуральні “брейки” (зміна пози, легкий стрейч) захищають від болю й забезпечують стабільність. Введіть, скільки разів на день ви робите такі перерви:
Перевірка Постуральних Перерв
Йога + Цинк + Правильна Постава
Коли організм отримує достатньо цинку, а ви постійно стежите за поставою (чи використовуєте йогу для розтяжки), суглобам легше підтримувати здорову структуру. Це призводить до зниження болю й підвищення рухливості.
Відгуки
“Був дефіцит цинку, зараз усе норм — коліна перестали тріщати.”
“Постава? Думав, дрібниця, а ефект на поясницю вражає.”
“Суглоби краще ‘дихають’, позбавився затисків у плечах.”
“Йога + мікс постуральних перерв + корисне харчування з цинком — відмінні результати.”
“Ніколи не пізно виправити поставу та раціон. У 52 відчуваю полегшення від артрозу.”
Тарифи
Zinc Basic
2 тижні
Мінімальна корекція харчування,
цинк 8+ мг,
легкі асани
Posture Flow
4 тижні
Регулярні перерви,
моніторинг стану хребта,
адаптовані пози йоги
Deep Forest
6 тижнів
Поглиблений аналіз раціону (цинк, Mg),
регулярні звіти,
посилена йога-програма
VIP Evergreen
8 тижнів
24/7 супровід,
індивідуальний план добавок,
інтенсивна йога та постава-контроль
Замовлення
Готові відчути легкість і впевненість у рухах? Заповніть форму — і ми створимо ваш персональний план!